“ Prendre du temps pour soi, c’est s’accorder de l’importance ”
Vitalité éveillée
shirotchampi - Massage ayurvédique de la tête
Massage Ayurvédique de la tête, du visage, du cou et des épaules
Le “Shirotchampi” est un massage crânien d’origine indienne et très important dans la tradition ayurvédique. La tête étant riche en terminaisons nerveuses liées à d’autres parties du corps, en massant cette zone, on vient détendre tout le corps et l’esprit !
Ce massage a pour objectif de venir vous relaxer physiquement ainsi qu’à vous apaiser mentalement. Il peut être tonique ou plus doux et peut être réalisé assis ou allongé selon vos préférences.
J’ai été formé par Magaly d’Ananda Bien Être qui m’a été chaleureusement recommandée par des masseuses pros. La qualité de la formation reçue a dépassé mes espérances et c’est avec joie que je vous propose ce massage en trois formules.
Vous êtes une maman en post-partum, une maman enceinte ou une maman active & vous cherchez un moment de détente et de bien être chez vous. Alors laissez-vous tenter par ce massage doux & tonique à la fois pour un apaisement complet.
Massage bien être - non thérapeutique
“Lors d'une séance de Shirotchampi, on masse et stimule des points et des zones particulières […] des épaules, du cou, du crâne et du visage, ce qui amène la personne massée à une profonde détente physique, mais surtout à un apaisement rapide du mental.”
Magaly Barraud - Ananda Bien-être
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Laissez-vous emporter par un massage commençant par les épaules et se terminant en haut du crâne.
Ce massage alterne des mouvements doux avec des mouvements plus toniques sur des points spécifiques des épaules, de la nuque et de la tête.
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30 min - 35 €
A domicile - prévoir un espace chauffé avec assez d’espace pour pouvoir être à l’aise pour le massage (autant pour vous que pour moi) ainsi qu’un tabouret ou un ballon pour vous y installer le temps du massage.
Le massage peut être réalisé chez les femmes enceintes à partir du 2e trimestre.
Le “shirotchampi” assis
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Laissez-vous emporter par un massage commençant par le haut de la poitrine, passant sur le crâne et se terminant par le visage.
Ce massage alterne des mouvements doux avec des mouvements plus toniques sur des points spécifiques des épaules, de la nuque, de la tête et du visage.
Une véritable parenthèse de bien-être.
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45 min - 55 €
A domicile - prévoir un espace chauffé avec assez d’espace pour pouvoir y installer une table de massage.
Ce massage peut être réalisé chez les femmes enceintes à partir du 2e trimestre.
Le “shirotchampi” allongé
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Ce massage est concu en deux temps : le premier avec le “Shirotchampi” assis puis le deuxième avec le “Shirotchampi” allongé. C’est un massage complet du haut du corps : épaules, nuque, tête et visage.
Ce massage alterne des mouvements doux avec des mouvements plus toniques sur des points spécifiques des épaules, de la nuque, du crâne et du visage.
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60 min - 70 €
A domicile - prévoir un espace chauffé avec assez d’espace pour pouvoir y installer une table de massage.
Le massage peut être réalisé chez les femmes enceintes à partir du 2e trimestre.
Le “shirotchampi” double
Soin rebozo
L’Accompagnement corporel des emotions
L’accompagnement corporel de vos émotions avec le Rebozo est pensé pour vous offrir un moment lent et doux en pré ou postnatal.
Ma vision de l’accompagnement auprès des femmes a toujours été animée par une volonté d’avoir du lien et de la complémentarité dans mes propositions. Comment vous soutenir émotionnellement, comment être auprès de vous ? Mon écoute active et silencieuse est là pour votre esprit cependant comment accompagner émotionnellement votre corps ? Ce corps qui est l’écrin des émotions.
C’est par le biais d’échanges et de rencontres que j’ai découvert le “Rebozo”. Les témoignages que j’ai reçues ont attisé ma curiosité et mon envie d’en apprendre plus. C’est auprès d’Elsa Uzan que je me suis formée. Sa vision, son expérience et sa douceur lors de sa transmission ont fini de me convaincre. Pour Elsa, “le soin rebozo constitue le prolongement subtil des émotions verbalisées. C'est un outil incomparable d'accompagnement corporel des émotions de la femme.”
Le Rebozo est un châle mexicain tissé à la main. Il est traditionnellement utilisé pour le resserrage du bassin, les utilisations sont aujourd’hui multiples. Bien plus qu’un tissu, le Rebozo est utilisé comme le prolongement des mains.
Par le tissage spécifique du Rebozo, celui-ci vient soutenir le corps, l’envelopper, le câliner, le masser, le bercer. Le soin peut libérer des émotions telles qu’elles soient.
Lors de ces soins, je vous accompagne en douceur, avec beaucoup de lenteur, à votre rythme et selon vos besoins. Des mouvements de bercement, des étirements, des points de pression sont réalisés avec l’usage du Rebozo et de mes mains. Une symbolique importante à vos yeux peut être associée à ce moment.
Pensés pour le pré ou postnatal, les soins Rebozo peuvent aussi être vécus lors de grands changements de vie (diplôme, nouveau travail, déménagement, nouveau projet de vie, deuil, etc.).
C’est un moment hors du temps pour vous envelopper et vous honorer.
Comment se déroule le soin avec le Rebozo ?
Tous les soins Rebozo commence par un temps d’écoute et d’échanges. Sentez-vous libre de déposer ce que vous souhaitez partager avec moi, sur votre vécu de grossesse, d’accouchement ou sur cette étape de vie que vous traversez. S’il est important pour vous d’y apposer une symbolique, vous pourrez exprimer une intention, un souhait, pour ce soin à ce moment. Ensuite vous prenez place pour le soin Rebozo et vous vous laissez porter par les bercements, les serrages, les points d’appuis comme un écho à ce que vous avez exprimé. Enfin, un nouveau temps d’écoute vous sera proposé pour clôturer le soin.
Informations pratiques
Les soins Rebozo peuvent être réalisés au sol sur un matelat ou sur votre lit.
Je m’adapte à vous et à vos besoins (et non l’inverse) :
Si vous êtes en post-partum, votre bébé peut rester auprès de vous. Il peut être allaité pendant le soin.
C’est vous qui me guidez dans le serrage du Rebozo.
Il peut y avoir de la musique comme du silence.
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Lors de la grossesse et l’accouchement, le corps de la femme se modifie. Les ligaments se détendent sous l’effet des hormones afin de préparer le bassin pour le passage du bébé.
Le resserrage du bassin avec le rebozo peut aider les os et les ligaments du bassin à se repositionner. Il peut soulager certaines tensions ou désagréments ainsi que redonner une certaine mobilité au bassin.
Emotionnellement, ce soin vous laisse un temps et un espace pour vous relier à votre corps, votre cœur et votre esprit lors de ce passage de vie : celui où vous devenez une mère.
Le soin alignement et resserrage du bassin avec le Rebozo est un soin où la tête, le bassin ainsi que les pieds sont bercés et serrés.
Le resserrage du bassin est la partie la plus importante de ce soin. J’utilise un bâton de serrage.
C’est un soin Rebozo du Post-Partum immédiat pour toutes les femmes.
Il est possible de le faire même après une césarienne, il est néanmoins préférable d’attendre 1 mois avant de resserrer le bassin.
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2h - 120 €
La durée indiquée comprend le temps d’installation, les échanges, l’utilisation du Rebozo ainsi que le rangement.
RESSERRAGE DU BASSIN Avec le rebozo
le soin “fermeture” avec le rebozo
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C’est à votre tour de vous faire envelopper et dorloter après la naissance de votre enfant. Un doux cocon qui s’invite l’espace d’une heure où vous pourrez vous détendre, vous laissez porter par les bercements et les massages réalisés avec le Rebozo. Ce soin accompagne votre corps dans cette étape de “fermeture” après la grossesse et l’accouchement.
Lors de ce moment, la tête, les épaules, le ventre, le bassin ainsi que les pieds sont bercés et serrés.
Lors de ce soin, il y a un resserrage du bassin où j’utilise un bâton de serrage.
C’est un soin Rebozo du Post-Partum pour toutes les femmes. Il est possible de le faire même après une césarienne. Il faudra dans ce cas attendre 1 mois après la naissance.
Il peut aussi se faire lors d’un passage d’une étape importante de votre vie.
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2h - 120 €
La durée indiquée comprend le temps d’installation, les échanges, l’utilisation du Rebozo ainsi que le rangement.
le soin “ouVERTURE” avec le rebozo
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Le soin “ouverture” avec le Rebozo est un soin plutôt dédié aux femmes enceintes ou pendant le désir d’enfant.
Il accompagne et soutient votre corps pendant la grossesse dans son “ouverture”. Lors de la grossesse, les ligaments et les os du bassin bougent et s’étirent pour préparer la naissance.
Ce soin de bien-être et de centrage sur vous et votre bébé peut aider à remplir vos réserves en ocytocine.
Lors de ce soin, la tête, les épaules, le ventre, le bassin ainsi que les jambes sont bercés, massés et soutenues.
A partir du 2e trimestre de grossesse.
Il peut aussi se faire lors d’un passage d’une étape importante de votre vie.
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2h - 120 €
La durée indiquée comprend le temps d’installation, les échanges, l’utilisation du Rebozo ainsi que le rangement.
“ J’ai compris un peu trop tard que prendre soin de moi était la clé de mon bien-être physique et émotionnel ainsi que de celui de mes enfants et de mon mari. Aujourd’hui, prendre soin de moi est une priorité qui me garantit un équilibre personnel, professionnel et familial. ”
@lemurmuredesroses